补锌 | 别让缺锌影响了宝宝的食欲,富锌、提味

原标题:补锌 | 别让缺锌影响了宝宝的食欲,富锌、提味、营养好,四季可用,大人小孩都爱吃!

如今的小孩,家长们看的都是非常金贵的。如果宝宝出现食欲不振、挑食等情况,就会担心宝宝是不是缺锌了。当然,这些都是宝宝缺锌的表现症状之一,但一定要搞清楚是不是缺锌所引起的,如果孩子出现缺锌的情况,一定要及时补充锌元素。那么,宝宝缺锌的症状有哪些呢?给宝宝补锌有哪些技巧?缺锌的症状1。 食欲不振:每日进食量突然减少,出现挑食、厌食、异食等症状。2。 异食:小孩出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。3。 发育缓慢:身高比同龄孩子矮3~6cm。4。 免疫力差:经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。5。 指甲、舌头异常:指甲出现白斑,手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形,俗称地图舌。6。 反应慢:注意力不集中,记忆力较差。7。视力下降:缺锌患者会出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。8。皮肤自愈能力降低:伤口不容易愈合,还易出现皮肤病。9。口腔溃疡增多:反复发作,无法根治补锌有诀窍:1、缺锌严重的宝宝,最好单独补,不要和铁同补,因为铁会抢夺锌的吸收通道,一起补,就白补了,最好早晚分开进行。(缺铁性贫血的宝宝,一定得铁锌同补,避免缺锌)2、粉剂锌,冲调时勿用蔬菜水和果汁水,其中的植酸和鞣酸会阻碍锌的吸收,直接白开水冲调便可。3、饭后不要立即补锌,主食中的植酸也会影响宝宝的吸收,补锌期间可以摄入一些发酵过的主食,如馒头,面包等,因为发酵会破坏植酸。4、锌和益生菌可同补,益生菌可以维持肠道健康,帮助营养素的吸收。

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下单前请仔细阅读注意事项哦!(干贝请冷冻保存!)

生活选集淡干干贝正在开团中,姐妹们现在就可以点击下面的小程序卡片进入店铺购买啦!

这段时间因为天气比较热为了确保品质所以干贝迟迟也没有补团,很多姐妹们都私信留言催我补团,真是抱歉让大家等了这么久。

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因为天气炎热,很多姐妹会担心干贝在运输途中的保鲜问题,因此小思妈妈这次开团特意把干贝改成冰袋的包装。冰袋在运输途中会逐渐融化吸收包装内的热量来降温,才能达到干贝保鲜的效果,所以姐妹们在收到干贝后发现冰袋融化是正常现象哦!

关于宝宝缺锌,算是妈妈们一直关注的千古难题了,很多时候宝宝没有食欲,都有可能是缺锌引起的,特别是天气热的时候,宝宝流汗多,锌也会加速流失。经常有宝妈们跟我咨询宝宝缺锌补锌的问题:

补锌效果最好的食材当属于贝壳类食物,这个问题在我之前的食谱中已经科普过很多次了。

但每次发这些补锌的食谱,提起牡蛎、扇贝等贝壳类食物,都会有宝妈说,不好买,买不到,万一买到不新鲜的还不放心给宝宝吃。

其实除了牡蛎、扇贝的补锌效果比较好,扇贝的干制品补锌效果也是棒棒哒。扇贝晒干之后的成品就叫做干贝啦,提起干贝很多生活在广东姐妹都不陌生,经常用它来煲汤煮粥什么的,那味道叫一个鲜。

干贝低脂肪且含有极高的蛋白质,在给宝宝做辅食的时候,添加几颗干贝,根本不用再加任何调味品,烹饪的过程中,就可以闻到阵阵鲜香味儿。

如果你也用干贝来做过辅食,一定跟我一样,超级爱这种感觉,加一点干贝,厨艺就像开了挂了一样,宝宝爱吃、老公爱吃,特别有成就感,下厨也更有动力了!

虽然我也生活在海边,但像扇贝什么的也不能经常买到新鲜的,在家里常备一瓶干贝,就方便多了,一年四季都可以随时吃到它。

干贝低脂肪且富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,根据检测机构检测,100g干贝脂肪含量仅有0.6g,而蛋白质含量高达46g,是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。

虽然干贝是新鲜的扇贝晒干而成,但新鲜的扇贝腥味比较重。小宝宝的味蕾又特别敏感,有的宝宝会很抗拒这种腥味。而把扇贝制成干贝后,在保留营养的同时,又会让它腥味大减,更容易被宝宝接受。

好的干贝不但是补锌的法宝,还是提鲜增加宝宝食欲的小能手。不管是煲汤还是煮粥,随手放几颗干贝,就能让它们鲜美无比。

干贝绝对是一种开挂的食材,就算是新手妈妈,用它也瞬间将厨艺提升几个level。

泡发干贝也很简单:(干贝不能生吃,一定要泡发后再食用)

一般来说,干贝洗干净后用温水浸泡2-3小时(中途多换几次水),再用来烹调,鲜味便可以被完全激发出来。

如果着急的话,也可以把干贝加水后放锅里蒸20分钟左右,焖一个小时。

泡发前 VS 泡发后

泡发好的干贝,就可以用来制作辅食了,咱们之前推荐的贝类食谱都可以用它制作哦:

干贝青瓜小面汤

比如直接把干贝做成菌菇干贝素,加到辅食里面来提味。

还可以用来做浓汤,冬天喝起来暖暖的~~

干贝萝卜猪肉汤~~

大宝宝还可以用来跟牛肉一起做成香菇干贝肉酱。

干贝不仅百搭,它使用起来也很方便,因为宝宝每顿的饭量比较小,特意买回来一大袋的扇贝吃不了几个,不能冷藏不能冷冻。但是有了干贝就不同 了,把干贝放到冰箱冷冻起来,随时吃随时取,提前泡发就可以了。

重要的是它还不用像新鲜扇贝那样,处理起来那么麻烦 。

熟悉小思妈妈的宝贝都知道,咱们开团的食材都是优中选优,必须各方面品质都过硬者的食材,才能入得了我的眼。

比如说,目前市面上在销售的干贝大部分是人工养殖的,为了获得更好的口味,会加盐和糖来调味,这样的干贝并不适合给宝宝食用。

而我平时在用的生活选集野生干贝选用纯野生扇贝,淡晒而成,只保留干贝作为海产品的盐分,九成干,味道口感都为最佳。(因为生活选集干贝未添加盐和防腐剂,所以收到后请一定要放在冰箱冷冻保存)。

其实想要看干贝的品质好不好,个头大小绝对是一个判断的标准。

咱们开团的干贝直径在1cm左右,每斤约400头。颜色呈淡黄色,带有些许白霜,鲜味浓。而市面上的干贝大部分为鲜贝(腥味重)或者是每斤700头以上的二级干贝。

生活选集淡干干贝精选东海海域纯野生扇贝,颗粒饱满,纹理清晰。经人工精挑细选,清洗以及分级处理,现剥现晒,保证干贝颗粒均匀,无杂质。

这款干贝已经给姐妹们开团过好几次了,大人小孩可是吃得都很开心呢,好评满满。

已经了解生活选集淡干干贝的姐妹,现在就可以到微店收藏起来了了!干贝一定要冷冻保存,泡发后再用于烹调。

生活选集淡干干贝正在开团中,姐妹们现在就可以点击下面的小程序卡片进入店铺购买啦!

商品名称:生活选集野生淡干干贝(2罐装)

团购时间****正在开团中

团购价格:**108元**2罐

产品图片

物流说明**:**浙江舟山发货部分地区包邮

特别说明:新疆、西藏,内蒙古、青海不发货(部分地区不发货还请姐妹们见谅)

退换政策:因为干贝属生鲜食品,不支持七天无理由退货,介意的宝妈慎拍哦!

还不了解这款干贝的亲,咱们继续往下看。

1、优质的补锌食材,富含多种微量元素。

如果说虾皮银鱼的主要优势是补充钙质,那么干贝作为和牡蛎一样珍贵的贝壳类食物,它最大的优势就是补锌了!

干贝除了是优质补锌的食材外,它还富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等多种营养成分。

干贝性平,味道甘中带咸,低脂肪、高蛋白,宝宝吃起来完全无负担。100g干贝脂肪含量仅有0.6g,而蛋白质含量高达46g,是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。而且干贝矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。

每次给用它给宝宝做辅食,只要放两颗就可以给辅食来提鲜了!

2、海域优越,纯野生,鲜味足。

东海在小思妈妈家已经算是一个鼎鼎大名的海域,咱们的虾皮银鱼都是出自这里,就连今天的干贝也是。

因为这里自然环境非常优越,出品的扇贝个头更大、污染更少。

而且每一个扇贝都是在经过人工精挑细选后,再经清洗以及分级处理过的。工人们现剥现晒,严格保证了干贝颗粒均匀,无杂质的高品质。

3、低盐淡干,没任何添加剂,宝宝吃更健康。

很多生产加工商为了延长干贝的保质期以及增重, 会在制作的过程中加入大量的盐。这样的干贝别说宝宝吃着不健康,就是大人吃着也不好。

生活选集干贝在晾晒处理的过程中,只保留了干贝作为海产品部分的盐分,钠含量是869mg/100g,只保留了海产品本身的咸味。

比如我平时会用2个干贝来煮粥什么的,合计约2-3g,也就是摄入了17.38mg的钠,完全在宝宝每日摄入钠含量不宜超过600mg的指标内。

不过,正因为生活选集干贝未添加盐,所以一定要放冰箱冷冻保存哦。

4、个头大,色泽淡黄,香味清爽。

我之前在某宝也有买过干贝,看着图片是挺诱人的,拿到手里就特别的失望了。个头小不说,还过于干燥,要卖相没卖相,要口感没口感。这高品质的干贝我也是找了好久才找到咱们今天要开团的这款干贝,看下下图就能明显地对比出来了。

▲生活选集干贝 VS 市面上随机买来的干贝

生活选集干贝精选了特级淡干干贝,而且是晾晒成九成干的干贝(九成干的干贝口味味道更佳),看着就诱人。

每个干贝直径在1cm左右,每斤约400头。颜色呈淡黄色,带有些许白霜,鲜味浓。而市面上的干贝大部分为鲜贝(腥味重)或者是每斤700头以上的二级干贝。还是通过上面这张图片就可以对比出来啦。

▲生活选集干贝泡发前 VS 泡发后

5、泡发简单,四季可用。

小思妈妈每当分享新鲜扇贝食谱的时候,都有姐妹跟我留言说,扇贝这样的海鲜,真是不太容易买到哦,想要给宝宝补锌,却苦于没有食材。

但有了生活选集干贝就能很好地解决这个问题喽,干贝平时放在冰箱里面冷冻保存就可以,给宝宝做辅食的时候,取出两颗,泡发后即可加到辅食中,让辅食多了一重补锌的效果。

泡发的方法:

只要把干贝洗干净后,用温水浸泡3小时就行了(中途要多换几次水,避免水温变凉)。如果着急使用或者忘记了要提前泡发干贝也没关系,我们可以把干贝加水后放锅里蒸20分钟左右,然后焖一个小时后再用。

大家在泡发干贝前,最好把它洗净哦。这样泡干贝的水可以不浪费,直接拿来做菜用。有了干贝水的加入,不管是汤还是粥会更鲜美哦!

6、做法多样,老少咸宜,还有食谱小册子赠送。

说干贝是开挂了的食材,真是一点都不夸张,不管是大人还是小孩都可以吃它。你可以用它熬粥、煲汤、包饺子、炖菜都非常合适。

下面的食谱,都可以用干贝制作完成哦:

除了这些食谱,小思妈妈还会额外附赠一个纸质版的食谱小册子哦,要是用手机查询菜谱不方便,可以参考这个纸质版的食谱小册子哟。

产品品牌:生活选集

产品名称:野生淡干干贝

适用年龄:一周岁以上对干贝不过敏的婴幼儿、成人和老人

产品规格:一箱2罐礼盒装,每罐净含量108g、共216g

保 质 期:12个月

生产日期:2018年8月(具体日期以实际收到为准)

储存方式:干贝请放在冰箱冷冻保存

产品配料:野生干贝

食品添加剂:无

包装:

产品尺寸:

营养成分表:

品牌授权

听了我的介绍,相信宝妈们已经对生活选集野生干贝有了深度的了解,不过对于入口的东西,咱们得谨慎,下面是供货商给我们的授权书,绝对的正品保证,宝妈们可以放心选购。

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注意事项

1. 干贝需要在宝宝过了周岁之后再添加,因为干贝做为海产品,本身是带有一点咸味的。**并且干贝一定要冷冻保存,泡发后再用于烹调。**

2. 请确保宝宝对干贝不过敏的情况下再添加。

3. 干贝最好洗干净再泡,这样泡干贝的水可以不浪费,直接拿来做菜用。

4. 如果在快递运输途中出现破损,请及时联系客服xiaosimama2018进行售后处理

5.干贝在食用前需要进行泡发,干贝洗干净后用温水浸泡3小时。

6.如果着急使用干贝,可以把干贝加水后放锅里蒸20分钟左右,焖一个小时后,拿出使用。

7.干贝收到货之后,请一定要放在冰箱冷冻保存。

8.干贝作为海产品,自身会有一点点海鲜的鲜味,但其实这并不是腥味,介意的宝妈请慎拍。

9.因为扇贝的品种很多,制成的干贝偶尔出现红色的干贝是正常的现象。据说红色的干贝价值要比一般的干贝高,只是工人在分拣时,没有特意的拿出,姐妹们可以放心食用哦。

10. 因为干贝都是人工从贝壳上摘下来的,所以偶尔会顺带带上一点黑色的裙边什么的。在泡发后给它去掉就行,不影响食用的哈。’

11.因为天气炎热,很多姐妹会担心干贝在运输途中的保鲜问题,因此小思妈妈这次开团特意把干贝改成冰袋的包装。冰袋在运输途中会逐渐融化吸收包装内的热量来降温,才能达到干贝保鲜的效果,所以姐妹们在收到干贝后发现冰袋融化是正常现象哦!

生活选集淡干干贝正在开团中,姐妹们现在就可以点击下面的小程序卡片进入店铺购买啦!

商品名称:生活选集野生淡干干贝(2罐装)

团购时间****正在开团中

团购价格:**108元 **2罐

产品图片

物流说明**:**浙江舟山发货部分地区包邮

特别说明:新疆、西藏,内蒙古、青海不发货(部分地区不发货还请姐妹们见谅)

退换政策:因为干贝属生鲜食品,不支持七天无理由退货,介意的宝妈慎拍哦!

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