婴孩缺少维生素A有这么些风险?

原标题:宝宝缺乏维生素A有那些危害?

当您的宝宝患干眼症,夜盲症时;当您的宝宝出现生长发育障碍,表现为身高落后、牙齿易发生龋齿,皮肤失去光泽、易脱屑、指甲变脆易折时;特别是您的宝宝免疫功能下降,易反复发生呼吸道和消化道且迁延不愈时,您知道这可能是体内维生素A缺乏造成的吗?

宝宝缺乏维生素A有什么危害?|婴儿用的护肤品

维生素A是脂溶性维生素,具有防止夜盲症和视力减退,提高免疫力、降低人群对呼吸系统及消化系统的易感性等功能。据专家对全国56个省市儿童调查显示,我国为轻度儿童维生素A缺乏国家,缺乏率在5-20%之间,随着年龄的增长,维生素A缺乏率逐渐下降,且6个月以内婴儿是维生素A缺乏的重点人群。近年的研究还显示,即使轻度维生素A缺乏,未出现明显的临床表现,也会影响儿童的免疫功能,降低儿童的抗感染功能,导致呼吸道和消化感染的发病率及死亡率的增高。据第七届亚洲营养学会关于21世纪营养新概念表明,补充维生素A已不容忽视。医学家、营养学家告诫现代人:谨防维生素A的缺乏!

维生素是宝宝必需的一类营养素。它们大多数不能由人体合成,必须由食物提供。以其溶解性可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。维生素A即脂溶性维生素的一种,它多来源于动物性食物,溶于脂肪才能被吸收,可在体内储存。

所以,每年要给孩子检测体内维生素A的含量。如果缺乏,可在医生的指导下科学补充维生素A制剂,或用食疗的办法,调整膳食来改善维生素A营养状况,而又不会导致维生素A中毒。

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富含维生素A的食品很多,如:动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类食物。富含胡罗卜素的玉米、红薯、黄豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用,它们在体内可转化成维生素A。

安特优婴幼儿护肤育婴师提醒,维生素A缺乏症发展缓慢,过量可造成蓄积中毒,个别情况下,可见到用药不当造成的急性中毒。

安特优婴幼儿护肤育婴师强调,维生素A可促进肌体的生长发育,对维持正常的视觉,防治干眼病起着重要的作用。它还可以调节免疫系统,增强免疫力,保护肌体上皮和黏膜的完整性和正常的功能,降低呼吸道和消化道疾病的患病率和死亡率。维生素A对其他营养素如碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢起调节作用,维持神经系统的正常功能,维持人类的生殖功能。 总之,它是一种人体不可或缺的营养素。

安特优婴幼儿护肤育婴师提醒,维生素A缺乏时的具体表现为:

(1)影响视觉,眼睛的结膜、角膜干燥,暗适应减弱,乃至夜盲。

(2)皮肤干燥、脱屑,上皮组织改变,腺体分泌减少。

(3)免疫力降低,反复呼吸道感染、腹泻。

(4)头发干枯、易断,指甲无光泽。

(5)牙萎缩,骨骼发育不良。

(6)味觉、嗅觉不佳,食欲差,生长发育停滞。

(7)影响智力发育。

安特优婴幼儿护肤育婴师表示,为防止维生素A缺乏,在补钙的同时补充维生素A D;当开始添加辅食后注意鱼类、肉类、肝脏类食物的补充。有些含β-胡萝卜素的蔬菜类食物,如胡萝卜、绿叶菜、南瓜、红薯等,经体内代谢可产生维生素A。因此,注意食物的多样化也是重要的环节。

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