男子养身茶 男人保护健康茶配方 男性保养身体茶

男人最突出的三个不良生活习惯有三,一为抽烟饮酒,二为饮食无规律、各种应酬,三为熬夜。男士们一般工作繁忙,没有太多的时间花在养生上,但也应该珍爱自己的健康,比如养生茶就比较方便实用。那么男士秋季喝什么养生茶呢

现在的男性都也都比较注重养生,那么你知道男士养生茶配方有哪些吗?知道男性养生茶怎么喝?下面养生网小编就为大家详细的介绍一下3种养生茶。快来看看吧!玫瑰花茶:气虚别多喝玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。菊花枸杞茶:胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人。最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。人参茶:高血压少喝点人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。综上所述:以上就是养生网小编为大家介绍的关于男性养生茶的全部内容,相信通过对上述内容的阅读,相信大家也都知道男士养生茶配方以及男性养生茶怎么喝的了吧!请大家继续关注我们:www.52ework.com

一、男士秋季喝什么养生茶养肺

秋季干燥,好发呼吸道疾病,养肺是所有人群的基本需求。男士喜欢抽烟饮酒,烟雾中的氮化物、醛类、酚类等化学物质严重伤害肺脏;因此男士们也需要饮用一些养肺茶

1、桑叶茶

图片 1

桑叶疏散风热、清肺润燥、平肝明目;可以治疗风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛等症。桑叶是一款绿色健康食品,也是一味中草药;炒制后,可以作茶叶使用,每次取适量,沸水冲泡即可。

2、白萝卜茶

图片 2

白萝卜消炎止咳、促消化、排毒防癌;此茶能清肺热、化痰湿,消炎症。此茶选用白萝卜50克、绿茶叶5克;白萝卜榨汁,绿茶叶冲泡5分钟后过滤掉茶叶,倒入萝卜汁内服用,每天1-2次。

3、金银花茶

图片 3

金银花清热解毒、疏散风热、凉血止痢;平时抽烟比较多的男性嗓子会觉得干痒不舒服,甚至有慢性咽炎,可以取适量的金银花,沸水冲泡代茶饮用。注意金银花性寒,脾胃寒凉的人不宜多饮。

二、男士秋季喝什么养生茶养胃

秋季干燥寒冷,容易便秘或者腹泻。而男人日常工作繁忙,饮食容易无规律;各种应酬,难免饮酒过度,最伤脾胃,常见急性胃炎、慢性胃溃疡等疾病。因此男士秋季需要喝一些养胃茶。

1、茯苓茶

图片 4

茯苓健脾和胃、宁心安神。常用于小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆;茯苓药性平和,对那些久病瘦弱、食欲不振、腹泻的脾弱病人有补脾益气的作用。每次取茯苓15g,加水煮沸,代茶饮。

2、红茶

图片 5

红茶甘温,促进消化,提振食欲,去油腻;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖胃,能增强人体的抗寒能力;由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人,对于肥胖的男性也很适合。

3、熟普洱茶

图片 6

熟普洱茶养胃、护胃、暖胃;其茶水进入肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层,而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效,所以喝普洱茶解酒效果很好。

三、男士秋季喝什么养生茶养肝

干燥的秋季很容易精神不振、眼干眼涩等肝火症状;对于经常熬夜、频繁使用手机电脑的男人来说,最容易损害肝脏功能,因此男士们需要饮用一些养肝茶

1、枸杞茶

图片 7

枸杞子滋补肝肾,益精明目;男士们频繁使用电脑手机、熬夜、喝酒都会对肝脏产生很大的压力,枸杞中的多糖可以促进肝损伤的修复,另外枸杞还可以显著降低血液甘油三酯、胆固醇水平,起到良好的护肝效果。

2、菊花茶

图片 8

菊花散风清热、平肝明目、清热解毒;干燥的秋季,生活习惯不良的或者性情比较急躁的男士们,都容易上火。多喝菊花茶不仅可以清热降火,还可以有效保护视力,消除眼睛疲劳,还可以对抗电脑辐射的危害。

3、决明子茶

图片 9

决明子清肝明目,润肠通便;可以治疗高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等症。每次取炒好的决明子5g,沸水冲泡5分钟后即可饮服。有啤酒肚、脂肪肝的男士,不妨喝一些决明子茶来养肝。

结语:男人的日常生活里,有不少健康杀手,如烟、酒、车、电脑、手机等。干燥寒冷的秋季,人体阳气收敛,免疫力相对降低,更容易出现各种健康问题,男士们也要注意自己的健康状况。推荐阅读:女性秋季喝什么养生茶,养生茶配方大全

本文由澳门金莎娱乐手机版发布于母婴,转载请注明出处:男子养身茶 男人保护健康茶配方 男性保养身体茶

相关阅读